애플워치로 다이어트에 도움이 될까요?[8]조회 378 | 추천 0 | 2021.10.07 (목) 04:51
핸드폰은 아이폰8이구요.
식욕을 조절하기 힘들어서
걸음, 몸무게 측정, 식단 조절용으로 쓰려구요.
기계치라서 그 외 다른 기능들은 사실 별로 안 쓸 거 같아요. 가격대가 30만원대부터 100만원대까지 있는데 이런 가본 기능만 쓰려면 30만원대 사면 좋을까요?
이 정도면 차라리 샤오미 워치를 쓰는게 나을까 싶기도 하구요.
몸에 뭐 걸리적 거리는 거 싫어해서 사실 팔찌나 반지도 잘 못 하는데.. 사면 잘 착용할까 걱정이 되기도 하지만.. 샤워하거나 할 때 빼야 되고 그런 건 아니죠? 방수기능은 어떨까요?
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곤잘롭니다
화정세이브존
쵸다우니
달달한 사탕하나 드시면
식사량이 좀 줄어들수도 있어요
밥먹을때 왼손으로 먹는것도
식사량이 좀 줄긴하더라구요...
모든건 순전히 본인 마음먹기에 달려있는겁니다.
약이나 기계 같은건 단지 보조장치에 불가하죠.
다이어트 쉽지 않습니다.
보조장치를 사용해서라도 자신있으면 사세요.
나중에 괜한 기계탓 하지마시고.
마음먹고 잘 활용한다면 도움이 될수도 있습니다
아이폰 써보셔서 알겠지만
세상 모든핸드폰이 안드로이드인데 애플만
자체 소프트웨어를 사용하죠.
폐쇄적이지만 애플끼리 호환성은 상당히 좋습니다.
아이폰이면 두말하지말고 애플워치죠.
안드로이드 제품사면 기능에 제한적인 경우 많습니다.
애플워치 이왕이면 와이파이 말고 셀룰러 사세요.
운동할때 가볍게 할수있습니다.
저희 와이프도 걸리적 거리는거 싫어해 목걸이 귀걸이도 잘 안합니다.
팔찌는 얇은거 하나 합니다.
제가 상의없이 애플워치 사주니 처음엔
잘 안하다가 막상 써보니 편하다고 잘하고 다닙니다.
방수되는 전자제품이라도 물에 오래있는건 좋지않습니다.
스마트폰 방수되도 샤워할때 들고하지 않잖아요.
몸에 뭐 낀채로 샤워하는게 더 불변하지않을까요?
씻기도힘들고.
다이어트 맨날한다면서 실패하는 사람은
약이 얼마짜린데 하면서 애꿎은 약에만 원망합니다
그런사람한테 늘 이야기하는게 있습니다.
본인 마음먹기에 달려있다고,
운동과 식단조절을 해야지 그런거 안하고
약에만 의존하니 실패하는거라고,
아무리 좋은 보조장치나 약이 있다한들
무슨 소용있겠습니까?
내가 운동안하고 식단조절 안하면 끝인데.
마음 먹으면 안되는게 없습니다.
다이어트 성공하세요.
많이 걸으실 필요도 없습니다.
그저 보폭을 조금 더 크게, 템포를 조금만 더 빠르게
그저 걸으세요
2. 설렁설렁 천천히 씹으세요.
시작이 반이라 했습니다.
화이팅
다욧은 자신이 하는거에요^^ 세상 좋은 약과 선생님 붙어서 다욧을 해도 결국은 자신이 해야 효과 100% 있더라구요^^
매일 아침 닭가슴살 쉐이크 먹는 1인이 흔적 남기고 갑니다^^
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